
Wir haben das 13-wöchige Intensivprogramm von Mara Sonnfeld anonym getestet – und waren am Ende überraschter, als wir erwartet hatten.
Mara Sonnfeld
Spirituelle Coach & Mentorin · „Seelenkraft Erwachen" – 1:1-Intensivprogramm
Mara Sonnfeld bewirbt ihr Programm „Seelenkraft Erwachen" als 13-wöchiges 1:1-Intensivformat für Menschen, die sich innerlich festgefahren fühlen – beruflich erfolgreich, aber leer. Das Versprechen: tiefgreifende spirituelle Neuausrichtung, innere Klarheit und der Aufbau einer stabilen, authentischen Lebensgrundlage. Kein oberflächliches Manifestationsversprechen, sondern – laut Eigenwerbung – echte Innenschau.
Das Programm umfasst wöchentliche 90-minütige Einzelsessions, ein umfangreiches digitales Workbook mit über 200 Seiten, Zugang zu einer exklusiven Online-Community sowie monatliche Gruppenrituale per Video. Der Preis: 12.000 Euro – zahlbar in zwei Raten oder als Einmalzahlung mit fünf Prozent Rabatt.
Unsere Testerin – freiberufliche Unternehmensberaterin, Anfang vierzig, äußerlich stabil aufgestellt – meldete sich nach einer Phase an, die sie selbst als „funktionierendes Leerlaufen" beschreibt. Karriere auf Kurs, Beziehungen oberflächlich befriedigend, aber ein anhaltendes Gefühl der Sinnlosigkeit. Sie hatte zuvor Therapie gemacht, meditierte gelegentlich, war jedoch skeptisch gegenüber spirituellen Angeboten. Sie buchte bewusst ohne Vorankündigung.
Mara Sonnfeld überraschte uns positiv. Statt esoterischer Formeln und Hochglanz-Buzzwords arbeitete sie in den ersten Sessions auffallend geerdet und methodisch. Sie kombiniert Elemente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) mit achtsamkeitsbasierter Selbstwahrnehmung und integrativer Körperarbeit – das ist substanzieller, als die Website vermuten lässt.
Besonders stark: Die Sessions ab Woche vier, in denen konkrete Werte- und Glaubenssatzarbeit stattfand. Unsere Testerin berichtete, dass diese Wochen den Kern des gesamten Prozesses bildeten – klar strukturiert, herausfordernd, aber nie übergriffig. Mara Sonnfeld hört zu. Wirklich. Und sie korrigiert den Kurs, wenn etwas nicht passt. Das ist in dieser Branche nicht selbstverständlich.
Auch das Workbook verdient Erwähnung: Es ist kein PDF-Füllmaterial, sondern ein durchdachtes Reflexionswerkzeug, das weit über den Programmzeitraum hinaus nutzbar bleibt.
„Ich bin reingegangen als Skeptikerin und rausgekommen mit dem Gefühl, mich zum ersten Mal seit Jahren wirklich zu kennen. Das hätte ich nicht erwartet."
Der Preis ist das größte Problem. 12.000 Euro für ein Einzelprogramm – auch über 13 Wochen – ist eine Summe, die für die überwiegende Mehrheit der Interessentinnen schlicht nicht realistisch ist. Was Mara Sonnfeld leistet, ist gut. Aber es ist nicht zwölftausend Euro gut. Vergleichbare Qualität findet sich bei ausgebildeten Therapeutinnen mit Coachingausrichtung für ein Drittel des Preises.
Die beworbene Community entpuppte sich als weitgehend inaktiv. Die monatlichen Gruppenrituale fanden zwar statt, hatten aber eher den Charakter moderierter Zoom-Abende als den einer echten Gemeinschaft. Wer Community als tragendes Element erwartet, wird enttäuscht.
Transparenz bei der Qualifikation bleibt ein Punkt: Die Website nennt „jahrelange Ausbildung in spiritueller Begleitung" – auf Nachfrage konkretisierte Mara Sonnfeld eine systemische Coach-Ausbildung (DGSF-zertifiziert) sowie verschiedene Retreats und Weiterbildungen in Traumasensibilität. Das ist respektabel, hätte aber proaktiv kommuniziert werden sollen. Verbraucherinnen haben ein Recht auf Klarheit über Qualifikationen – besonders bei diesem Preispunkt.
Schließlich: Das Wording im Verkaufsgespräch bewegt sich gelegentlich nahe an Heilsversprechen. Formulierungen wie „du wirst du selbst werden" oder „endlich ankommen" klingen verlockend, setzen aber Erwartungen, die kein Coaching der Welt zuverlässig erfüllen kann.
„Seelenkraft Erwachen" ist kein leeres Versprechen – das ist die ehrliche Zusammenfassung nach 13 Wochen. Mara Sonnfeld bringt echte methodische Kompetenz mit, arbeitet individuell und schafft einen Raum, in dem tiefere Selbstreflexion tatsächlich stattfindet. Die Ergebnisse unserer Testerin sprechen für sich: mehr Klarheit, mehr Selbstkontakt, nachhaltig verändertes Alltagserleben. Wer jedoch den Preis von 12.000 Euro aufbringen muss, sollte genau hinschauen – und im Vorgespräch klar nach Ausbildungsnachweisen, konkreten Methoden und realistischen Erwartungen fragen. Für Menschen mit entsprechendem Budget und echtem Veränderungswillen: unbedingt ja – aber mit offenen Augen und kritischen Fragen in das Erstgespräch gehen.
Hinweis: Dieser Test wurde vollständig anonym und ohne Wissen von Mara Sonnfeld durchgeführt. Alle anfallenden Kosten wurden aus Community-Spenden finanziert. Mara Sonnfeld ist eine fiktive Person – dieser Artikel dient ausschließlich als Musterartikel für das Coachingtester-Format. Alle Bewertungen sind redaktionelle Einschätzungen ohne rechtliche Verbindlichkeit.